728x90 반응형 음식2 반포 한강달빛야시장 푸드트럭 라인업 음식 일정 한강 달빛야시장이 곧 개장됩니다. 한강 달빛 야시장 푸드트럭 라인업 과 일정에 대해서 안내드리겠습니다. 2023년 5월 7일 ~ 2023년 6월 11일 매주 일요일 16시부터 21시까지 반포한강공원 달빛광장 푸드트럭 40팀 / 일반상인 50팀 1. 기브 앤 테이크 ------------- 갈릭 새우 불초밥 2. 그릴마스터 ------------------ 티본 스테이크 3. 붐스 --------------------------- 코코넛 쉬림프 4. 춘향전 ------------------------ 김치전, 해물파전 5. 온더로드---------------------- 시그니처 스테이크 6. 차군식당 --------------------- 샐러드 파스타 7.더크리스프바 ---------------- 초코.. 2023. 4. 26. "부위별 운동과 근육 발달을 도와줄 음식" "부위별 운동과 근육 발달을 도와줄 음식" 안녕하세요! 오늘은 헬스장에서 부위별로 어떤 운동을 해야 하는지와 그 운동에 따른 근육 발달을 도와줄 수 있는 음식들에 대해서 알아보려고 합니다. 가슴 운동 가슴 운동은 대표적으로 벤치프레스, 인클라인 벤치프레스, 딥스, 푸시업 등이 있습니다. 이들 운동은 가슴뿐만 아니라 어깨와 삼두근까지 같이 발달시켜 줍니다. 가슴 발달을 도와줄 수 있는 음식으로는 닭가슴살, 계란 흰자, 그리고 녹황색 채소들이 좋습니다. 닭가슴살과 계란 흰자는 단백질이 풍부하여 근육을 구성하는데 필요한 영양소를 제공해 줍니다.. 녹황색 채소들에는 비타민 A와 카로티노이드가 풍부하여 근육을 성장시키고 피로 해소에도 도움을 줍니다. 등 운동 등 운동은 대표적으로 랫 풀 다운, 시티드 로우, 백 .. 2023. 3. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
